반응형 신생아1 출산에 도움 됐던 5가지 방법 출산에 도움 됐던 5가지 방법 저는 딸 둘을 자연분반으로 진통 10분, 20분 만에 각각 출산하였습니다. 체질과 체형적인 도움을 받은 영향도 있겠지만 오랜 시간 진통을 앓지 않고 빠르게 출산을 할 수 있었던 데에는 몇 가지 이유가 있었던 것 같습니다. 임신 후기에 하루 1시간정도 산책을 했다 출산 경험 리뷰를 많이 읽었다 배에 힘주는 법을 배우고 연습했다 무통주사를 맞지 않았다 최대한 집에서 진통을 겪은 뒤 병원으로 출발했다 오늘은 제가 출산을 위해 했던 노력에 대해 공유해드리려고 합니다. 많은 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 방법 1: 임신 후기에 하루 1시간 정도 산책을 했습니다 임신 후기가 되면 몸이 무거워 잘 움직이지 않게 됩니다. 그러니 그럴 때일수록 가벼운 산책과 운동을 병행하여 근.. 2023. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
